Wähle den richtigen Weg für dein persönliches Wachstum

12-Wochen Selbstvertrauen Transformationsprogramm:

Aufbau von Selbstvertrauen von innen nach aussen und von aussen nach innen.

Bist du bereit, eine lebensverändernde Reise anzutreten, um dein Selbstvertrauen zu transformieren? Das 12-Wochen Selbstbewusstsein Transformationsprogramm ist darauf ausgelegt, dich zu befähigen, unerschütterliches Selbstvertrauen aufzubauen – sowohl innerlich als auch äusserlich, damit du voll und ganz deine Kräfte entfalten und das Leben verfolgen kannst, das du dir wirklich wünschst.

  • Ganzheitlicher Aufbau von Selbstvertrauen

    Dieses 12-wöchige Programm fördert nachhaltiges Selbstvertrauen durch einen umfassenden Ansatz. Du wirst dein Selbstvertrauen von innen nach aussen stärken, indem du deine Denkweise, Gewohnheiten und Überzeugungen festigst, während du gleichzeitig dein Auftreten in der Welt veränderst – durch Körpersprache, Selbstfürsorge und dein äusseres Erscheinungsbild.

    Verantwortung und Unterstützung

    Erlebe die Kraft eines konstanten Fortschritts mit wöchentlichen Check-ins und persönlicher Betreuung. Ich werde dich auf jedem Schritt des Weges unterstützen und dir helfen, auf Kurs zu bleiben und das Selbstvertrauen aufzubauen, das du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.

    Exklusive Vorteile

    Mit der Teilnahme am 12-Wochen-Programm erhältst du 12 Sitzungen, inklusive eines optionalen Follow-up-Gesprächs. Dieses All-Inclusive-Paket ist darauf ausgelegt, dir die Unterstützung und den Schwung zu geben, die du benötigst, um dauerhaftes Selbstvertrauen zu entwickeln.

  • 1. Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch

    Wir beginnen mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, um deine Ziele zu besprechen, über deine Herausforderungen im Bereich Selbstvertrauen zu sprechen und sicherzustellen, dass mein Coaching-Ansatz gut zu deiner persönlichen Reise passt.

    2. Starte deine 12-wöchige Reise zu mehr Selbstvertrauen

    Wochen 1-6:Aufbau deines Selbstvertrauens von innen nach aussen

    Tauche tief in die Arbeit an dein Mindset ein, um einschränkende Überzeugungen und negative Denkmuster zu verändern, die dich zurückhalten.

    Erkunde und transformiere deinen inneren Dialog, um eine positive und stärkende Beziehung zu dir selbst zu entwickeln.

    Fokussiere dich auf Emotionen, Gedanken und Gewohnheiten, die dein Selbstvertrauen beeinflussen, und entwickle Strategien, um sie effektiv zu managen.

    Stärke dein Selbstbewusstsein und deine emotionale Intelligenz, um Herausforderungen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit zu meistern.

    Lerne, wie deine Worte, Taten und Gewohnheiten deinen Charakter formen, und entwickle neue Routinen, die mit der selbstbewussten Person übereinstimmen, die du werden möchtest.

    Setze persönliche Ziele für inneres Wachstum, die langfristiges Selbstvertrauen von innen heraus unterstützen.

    Wochen 7-12: Aufbau deines Selbstvertrauens von aussen nach innen

    Stärke dein äusseres Selbstvertrauen, indem du dich auf Haltung, Körpersprache und nonverbale Signale konzentrierst, die Selbstsicherheit ausstrahlen.

    Entwickle Selbstfürsorge-Rituale, die sowohl dein äusseres Erscheinungsbild als auch dein mentales Wohlbefinden stärken und ein ganzheitliches Gefühl von Selbstvertrauen schaffen.

    Kultiviere gesunde Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Fitness und allgemeine Lebensführung, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist unterstützen.

    Verfeinere dein äusseres Erscheinungsbild durch Kleidung, Pflege und persönlichen Stil, der dein authentisches, selbstbewusstes Selbst widerspiegelt.

    Achte darauf, was du konsumierst – sei es Bücher, soziale Medien oder andere Inhalte – um dein Wachstum zu fördern und dein Selbstwertgefühl zu stärken.

    Stärken deine Beziehungen und sozialen Interaktionen, indem du selbstbewusst mit anderen in Kontakt trittst und eine Gemeinschaft aufbaust, die dich unterstützt und stärkt.

    3. Optionales Follow-up Gespräch: Reflexion und Fokus auf die Zukunft

    Am Ende des Programms reflektieren wir über deinen Fortschritt und feiern dein neu gewonnenes Selbstvertrauen. Wir bewerten Bereiche, in denen möglicherweise zusätzliche Unterstützung erforderlich ist, und entwickeln einen Plan, um dein Momentum aufrechtzuerhalten, während du deine Träume weiter verfolgst.

12-Wochen Zielerreichungsprogramm:

Setze dein Selbstvertrauen in die Tat um und erreiche deine Träume.

Du hast dein Selbstvertrauen aufgebaut, jetzt ist es Zeit, den nächsten Schritt zu gehen. Das 12-Wochen-Zielerreichungsprogramm ist darauf ausgelegt, dein inneres Selbstvertrauen in greifbare Handlungen umzuwandeln und dich dabei zu unterstützen, die Ziele zu erreichen, die du schon immer verfolgt hast – sei es ein Karrierewechsel, das Finden eines Partners oder die Verwirklichung eines Lebenstraums.

  • Eine transformative Reise

    Dieses 12-wöchige Programm fördert echte, nachhaltige Veränderungen, indem es dir die Werkzeuge und Strategien in die Hand gibt, die du benötigst, um deine Ziele mit Klarheit und Entschlossenheit zu verfolgen. Wir konzentrieren uns auf das Setzen klarer Ziele, die Erstellung eines Aktionsplans und das Überwinden von Hindernissen, die deinem Erfolg im Weg stehen.

    Verantwortung und Unterstützung

    Profitiere von regelmässigen Check-ins und Überprüfung deiner Fortschritte, um auf Kurs zu bleiben und einen konstanten Fortschritt sicherzustellen. Ich werde dir kontinuierliche Unterstützung und Anleitung bieten, damit du fokussiert, motiviert und mit deinen Zielen im Einklang bleibst.

    Exklusive Vorteile

    Mit dem 12-Wochen Programm erhältst du 12 Sitzungen sowie einen optionalen Follow-up Anruf, um deinen Fortschritt zu bewerten und sicherzustellen, dass dein Wachstum auch nach dem Ende des Programms anhält.

  • 1. Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch

    Wir beginnen mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, um über deine Ziele und Träume zu sprechen, deine Bereitschaft zu bewerten und sicherzustellen, dass mein Coaching-Ansatz gut zu deiner einzigartigen Reise passt.

    2. Starte deine 12-wöchige Reise zur Zielerreichung

    Wochen 1-6: Grundlagen schaffen & Zielsetzung

    Führe eine umfassende Lebensbilanz durch, um Bereiche zu identifizieren, in denen du wachsen und mehr erreichen möchtest.

    Kläre deine spezifischen Ziele – sei es ein Karriereschritt, ein persönliches Projekt oder das Finden einer erfüllenden Beziehung.

    Setze strategische, umsetzbare Schritte, um diese Ziele zu erreichen.

    Lerne Techniken für effektives Zeitmanagement und Priorisierung, um Raum für deine Ziele im Alltag zu schaffen.

    Setze dich mit verbleibenden Selbstzweifeln oder einschränkenden Überzeugungen auseinander, die deinen Fortschritt behindern könnten.

    Beginne, die Denkweise von Beharrlichkeit und Fokus aufzubauen, um deine Reise voranzutreiben.

    Wochen 7-12: Aktionsplanung & Zielumsetzung

    Bleibe durch wöchentliche Check-ins und Überprüfung deiner Fortschritte verantwortlich, um sicherzustellen, dass du auf dem Weg zu deinen Zielen vorankommst.

    Erhalte personalisiertes Feedback, um deinen Aktionsplan zu optimieren und bei Bedarf anzupassen.

    Lerne, potenzielle Hindernisse zu managen und Herausforderungen, die auf dem Weg auftreten, zu überwinden.

    Halte den Fokus und kultiviere eine positive, zielorientierte Denkweise, um einen kontinuierlichen Fortschritt sicherzustellen.

    Übe Strategien für emotionale Resilienz und mentale Disziplin, um deine Bemühungen langfristig aufrechtzuerhalten.

    Finalisiere deine Handlungsschritte und bereite dich auf anhaltenden Erfolg über das Programm hinaus vor.

    3. Optionaler Follow-up-Anruf: Reflexion und nächste Schritte

    Nach Abschluss des Programms haben wir einen optionalen Follow-up Anruf, um über deinen Fortschritt zu reflektieren und deine Erfolge zu feiern. Wir besprechen auch, ob zusätzliche Unterstützung erforderlich ist, um dein Momentum aufrechtzuerhalten und weiterhin neue Ziele zu verfolgen.

«A ship in harbour is safe. But that is not what ships are built for.»
John A. Shedd